7 Manfaat Latihan MMA Buat Kesehatan Fisik dan Mental
Jumat, 6 Januari 2023 – 12:30 WIB Olahraga VIVA – Mixed Martial Arts (MMA) atau seni bela diri campuran bukan hanya tentang kekerasan. Namun, MMA menawarkan banyak manfaat kesehatan. Salah satunya membantu menjaga kesehatan mental. Terlepas dari kenyataan bahwa MMA adalah olahraga yang menggabungkan semua jenis seni bela diri, banyak faktor yang mendasari MMA dapat…